Predominio de pólenes de olivo y gramíneas en niveles altos
El último registro de medición de polen en Alcalá de Henares, correspondiente al 4 de mayo de 2026, refleja niveles elevados en varios tipos polínicos, lo que puede afectar de forma significativa a las personas con alergias estacionales.
Entre los datos más destacados se encuentra el polen de olivo, con 213 granos por metro cúbico de aire, situado en nivel alto. También las gramíneas presentan valores elevados, con 164 granos por metro cúbico, igualmente en nivel alto. Ambos tipos son habituales en esta época del año y suelen estar asociados a síntomas intensos en personas sensibles.
Niveles medios en otras especies
Además, se han detectado niveles medios en otros tipos de polen. El plantago alcanza 28 granos por metro cúbico, mientras que las urticáceas (ortigas) registran 11 granos. Aunque su impacto es menor que en los niveles altos, pueden contribuir a agravar los síntomas alérgicos, especialmente en combinación con otros pólenes presentes en el ambiente.
El resto de especies analizadas se mantienen en niveles bajos, con valores poco significativos desde el punto de vista clínico en la mayoría de los casos.
Recomendaciones para personas alérgicas
Ante esta situación, los especialistas aconsejan extremar las precauciones. Evitar actividades al aire libre en las horas de mayor concentración de polen, especialmente a primera hora de la mañana y al atardecer, puede ayudar a reducir la exposición.
También se recomienda mantener las ventanas cerradas durante los periodos de mayor polinización, utilizar gafas de sol en exteriores y cambiarse de ropa al regresar a casa y lavarse el pelo de ser necesario. En el caso de síntomas persistentes, es aconsejable seguir el tratamiento pautado por profesionales sanitarios.
Seguimiento de los niveles
Los niveles de polen se miden en granos por metro cúbico de aire y se clasifican en bajo, medio o alto en función de umbrales específicos para cada tipo polínico. Estas mediciones pueden variar a lo largo de los días en función de factores como la meteorología o la evolución de la floración.
